Iho on elimistön suurin elin, ja se uudistuu jatkuvasti. Ihon uloimmassa kerroksessa eli orvaskedessä syntyy koko ajan uusia soluja, jotka matkaavat vähitellen kohti ihon pintaa ja hilseilevät lopulta pois. Tämä kiertokulku on syy siihen, miksi iho näyttää nuorena tasaiselta ja heleältä: uusia soluja tulee pintaan tasaiseen tahtiin.
Iän myötä tämä uudistumiskierto hidastuu. Kuolleita soluja jää ihon pinnalle pidemmäksi aikaa, jolloin iho voi alkaa näyttää sameammalta, karheammalta ja väsyneemmältä. Moni huomaa tämän ensin siitä, että iho ei enää hehku samalla tavalla kuin ennen, vaikka mitään varsinaista ongelmaa ei olisi.
Ihon ikääntyminen on kahden asian summa
Verinahassa sijaitsevat kollageeni ja elastiini toimivat vähän kuin patjan jouset: kollageeni tuo tukevuutta ja elastiini joustavuutta, eli kyvyn palautua takaisin muotoonsa. Kun nämä tukirakenteet muuttuvat ajan myötä, iho menettää vähitellen kiinteyttään.
Muutos alkaa varhain. Kollageenin muodostuminen vähenee noin prosentin verran vuodessa jo 20 ikävuodesta alkaen, vaikka varsinaiset ikääntymisen merkit alkavat näkyä yleensä vasta noin 30 ikävuoden jälkeen, kun muutokset ovat ehtineet kertyä.
Ihon ikääntyminen jaetaan tavallisesti kahteen osaan: sisäiseen eli perimän ohjaamaan ikääntymiseen ja ulkoiseen eli ympäristön aiheuttamaan ikääntymiseen. Käytännössä nämä kulkevat rinnakkain ja vaikuttavat toisiinsa.
Sisäinen ikääntyminen tapahtuu luonnollisesti iän myötä, eikä siihen voi juuri vaikuttaa. Verinahka ohenee, kollageenia ja elastiinia tuotetaan vähemmän ja hyaluronihapon määrä laskee. Kun hyaluronihappoa on vähemmän, ihon kyky sitoa itseensä kosteutta heikkenee ja iho menettää täyteläisyyttään. Myös ihon pienissä verisuonissa tapahtuu muutoksia, mikä voi näkyä pintaverisuonina ja punoituksena eli couperosana.
Ulkoinen ikääntyminen johtuu ympäristötekijöistä, ennen kaikkea auringon UV-säteilystä sekä vapaista radikaaleista. Siksi juuri näihin tekijöihin kannattaa kiinnittää huomiota ihonhoidossa.
Kosteus ja suojakerros muuttuvat myös
Ihon kiinteyden tuntuun vaikuttaa myös kosteus. Verinahassa on hyaluronihappoa, joka sitoo itseensä vettä ja pitää ihon täyteläisenä. Iän myötä sen määrä vähenee, ja samalla ihon suojaava lipidikerros ohenee. Kun suojakerros heikkenee, iholta haihtuu enemmän kosteutta, ja iho voi tuntua kiristävältä, kuivalta ja ohuemmalta.
Juuri tämä yhdistelmä, hidastunut ihon uudistuminen, vähentynyt kollageeni, joustavuuttaan menettänyt elastiini ja heikentynyt kosteustasapaino, saa ihon näyttämään väsyneeltä ja elottomalta.
Aurinko on merkittävin yksittäinen tekijä
Iho altistuu auringon säteilylle väistämättä, ja juuri UV-säteily vaikuttaa ihon ikääntymiseen kaikkein eniten. Ilmiötä kutsutaan valovanhenemiseksi, englanniksi photoaging.
UV-säteily vaikuttaa ihon sidekudokseen eli juuri niihin tukirakenteisiin, jotka pitävät ihon kiinteänä. Se vaikuttaa myös pigmenttiä tuottaviin soluihin, minkä vuoksi iholle voi ilmaantua pigmenttimuutoksia ja sävyn epätasaisuutta.
Valovanheneminen kiihdyttää siis niitä muutoksia, jotka tapahtuisivat muutenkin iän myötä. Käytännössä tämä tarkoittaa, että aurinkosuoja on yksi tehokkaimmista ihonhoidon valinnoista, eikä sitä tarvita vain kirkkailla kesäkeleillä.
Vapaat radikaalit ja antioksidantit
Auringon lisäksi ihoon vaikuttavat esimerkiksi ilmansaasteet, tupakointi, stressi, univaje ja ravinto. Näitä yhdistää oksidatiivinen stressi, jossa vapaat radikaalit rasittavat ihosoluja ja niiden rakenteita.
Antioksidantit auttavat suojaamaan ihoa näiltä ympäristön haittatekijöiltä. Siksi ne ovat tärkeä osa pitkäjänteistä ihonhoitoa, erityisesti silloin, kun tavoitteena on tukea ihon hyvinvointia vuosien mittaan.
Pro-Age ajattelutapana: ihoa tuetaan, ei taistella sitä vastaan
Ihonhoidossa on pitkään puhuttu ikääntymistä vastaan taistelemisesta. Me ajattelemme toisin. Longevity-ajattelussa tavoitteena ei ole pysäyttää aikaa, vaan antaa iholle parhaat mahdolliset edellytykset voida hyvin vuosien varrella.
Käytännössä tämä tarkoittaa pitkäjänteisyyttä. Iho palkitsee säännöllisyydestä: hoitolakäynnit ja niitä tukeva kotihoito muodostavat yhdessä kokonaisuuden, joka kantaa vuosien yli.
Mitä ihon tukemiseksi voi tehdä?
Huolehdi ihon suojakerroksesta. Valitse hellävarainen puhdistus, joka ei jätä ihoa kiristäväksi, ja huolehdi kosteutuksesta päivittäin. Kosteutta iholle sitovat esimerkiksi hyaluronihappo ja ektoiini, ja suojakerrosta tukevat ihoa ravitsevat ja pehmentävät lipidit. Hyvinvoiva suojakerros kestää paremmin myös ulkoisia rasituksia.
Suojaa iho auringolta. Aurinkosuoja on yksi tehokkaimmista ihonhoidon valinnoista, eikä sitä tarvita vain kirkkailla kesäkeleillä. UV-säteily vaikuttaa ihon tukirakenteisiin myös pilvisinä kevät- ja kesäpäivinä, jolloin aurinko tuntuu heikommalta kuin se todellisuudessa on.
Tue ihon uudistumista säännöllisesti. Retinoli tukee ihon uusiutumista ja auttaa silottamaan ihon pintaa, ja sitä käytetään iltaisin. BTB13-tuotteissa retinolin pitoisuudet on suunniteltu hellävaraisiksi, joten tuotteet sopivat myös silloin, kun retinoli on sinulle uusi tuttavuus. Ihon kiinteyden tukemiseen sopivat puolestaan peptidit, kuten vegaaninen kollageenipeptidi.
Älä unohda antioksidantteja. Antioksidantit ovat yksi pitkäjänteisen ihonhoidon tärkeimmistä valinnoista, sillä ne auttavat suojaamaan ihoa ympäristön haittatekijöiltä ja vapailta radikaaleilta. Juuri nämä tekijät kiihdyttävät ihon ennenaikaista ikääntymistä, joten antioksidanttinen suoja kannattaa ottaa osaksi päivittäistä rutiinia.
BTB13-tuotteissa antioksidanttista suojaa tuo kotimainen BTB13™-yhdiste, joka sai alkunsa suomalaisesta innovaatiosta. Nimen BT tarkoittaa L-karnitiinia, joka tukee soluaineenvaihduntaa, ja B13 on oroottihappo, joka osallistuu solu-uusiutumiseen. L-karnitiinista ja oroottihaposta kehitetyn BTB13™-yhdisteen on todettu suojaavan soluja oksidatiiviselta stressiltä.
Pidä rutiini säännöllisenä. Iho hyötyy toistuvuudesta enemmän kuin yksittäisistä tehohoidoista, ja paras lopputulos syntyy, kun hoitola ja kotihoito kulkevat rinnakkain.
BTB13 Pro-Age -hoitolinja on suunniteltu juuri tähän tarpeeseen. Tuotteesta riippuen hoitolinja tukee ihon uusiutumista ja auttaa silottamaan ihon pintaa, tukee ihon elinvoimaa, kiinteyttä ja kimmoisuutta sekä auttaa kosteuttamaan ja rauhoittamaan ihoa. Osa tuotteista tuo myös antioksidanttisuojaa ympäristön haittatekijöitä vastaan. Vaikuttavina raaka-aineina ovat muun muassa retinoli, vegaaninen kollageenipeptidi, ektoiini ja hyaluronihappo, joita täydentää kotimainen, antioksidanttinen BTB13™-yhdiste.
Jokainen iho on erilainen
Ihon muutokset ovat yksilöllisiä, ja siksi myös hoidon tulisi olla sitä. Kosmetologi osaa arvioida ihosi tilanteen ja suositella sinulle sopivat hoidot ja kotihoitotuotteet.
Varaa aika BTB13-kosmetologille ja saat yksilöllisen ihonhoitosuosituksen juuri sinun ihosi tarpeisiin. Löydät lähimmän BTB13-kumppanihoitolan verkkosivuiltamme.